Өвчин тусах илүү магадлалтай үе

-       Хаврын гурван сарын сар сарын эхний 24 хоног буюу нийт 72 хоногт элэг цөсөнд өвчин нүүрлэж болзошгүй. Үүнээс сэргийлэхийн тулд хүнд ажил хийж зүдрэх, удаан хугацаагаар исгэлэн, тослог хоол идэх, морь малаас унах, архи дарс их хэрэглэх, даарч хөрөсөөс болгоомжилоорой.

-       Зуны гурван сарын сар сарын эхний 24 хоног буюу нийт 72 хоногт зүрх гэдсэнд өвчин орох магадлалтай учир зүрх гэдэсний хямралтай хүмүүс наранд халах, нойр алдах, хэт өлсөх, махан хоолоо ихдүүлэх, хоносон, удсан хоол идэх, хүйтэн нойтон газар суух, бороонд цухиулж жиндэхээс болгоо...

Даран барин ба хуруу дарлага

Бариа дарлага бол хүн үүсэж бий болсон цагаас эхэлж хөгжсөн эртний эмчилгээ. Энэ эмчилгээ бие махбодийг сэргээж амьдрах эрмэлзлэлийг төрүүлдэг арга түлхүүр юм. Биеийн дотор болж байгаа биохимийн бүх явцын тэнцвэрийг олгож чаддагт даран барингийн мөн чанар оршдог байна.

-        Алган дотроо хушганы 2 яс /шагай, бөмбөлөг/ өнхрүүлэх нь судас хатуурахаас сэргийлдэг.

-        Уураа гаргахын тулд гараа угааж байгаа юм шиг байдлаар үрдэг.

-        Ходоодны хавдар шархнаас сэргийлэхийн тулд аюулхай дээрээ 2 гарын гурав гурван хуруугаар хоёр талаас нь зэрэг гурван хоро...

Амьдрал тэтгэх арван зургаан дасгал

Үсээ үргэлж илж бай

Өглөө орноосоо босоод арван хуруугаараа үсээ урдаас нь арагш нь араас нь урагш нь зугуухан олон дахин самна. Ингэснээр биологийн идэвхитэй цэгүүд хурууны өндөгөнд цочирч тархи оюун сэргэх, даралт буурах, урам зориг сэргэх болно. Энэ дасгал толгой эргэх, загатнах, үс цайх, зүрх дэлсэх, дэдрэлийн ядаргаа зэрэг өвчнөөс сэргийлдэг.

Нүүрээ олонтаа ил

Хоёр алгаа хооронд нь халуу оргитол үсрний дараа алгаараа дух, хацар, хамрын самсааг оролцуулан нүүрээ дээрээс нь доош нь хэдэн 10 дахин зугуухан илнэ. Өдөрт хоёроос доошгүй удаа ингэж илснээр...

Нойргүйдэл бий болгогч 10 шалтгаан

Сайхан амраад боссон өглөө эрч хүчтэй байж, тэр өдөртөө ажил хүртэл бүтэмж сайтай байдаг. Тэгвэл сайн унтаж амрахад тань хэрэгтэй зөвлөгөөнүүдийг хүргэе. Унтах цагаа хасах шалтгаан тань юу вэ? Хэтэрхий завгүй, хийх зүйл их байна уу? Та шөнө унтахгүй байснаар их ажил амжуулна гэж бодож байна уу? Та ердөө эрүүл мэндээ баллаж байгаа хэрэг. Нойр багасна гэдэг бол эрүүл мэндтэй холбоотой асуудал юм. Нойрондоо та идэж буй хоолтойгоо адил анхаарал хандуулах ёстой. 

1. Та хэт их юм боддог. Хүмүүс өдөр болсон үйл явдал, ихэнхдээ хэрүүл маргаан, бүтэлгүйтсэн зүйлсээ ...